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到底該怎麼瘦腿 - 健身

Sarah avatarSarah · 2012-05-24

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我的大腿跟小腿都很粗到底要怎麼樣才可以瘦呢不吃只喝水有用嗎?我的腰細細的但是腿肉肉的小腿可以說是壯這樣我該怎麼瘦呢=___=
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Zora avatarZora2012-05-25
你可以做一些腿部運動像是空中踩腳踏車或是抬腿平時也可以多多拉筋、按摩也是很有幫助的其實要瘦腿要持之以恆天天做一點點效果就會慢慢出現另外你也可以圖片參考：http://farm4.static.flickr.com/3414/4640075795_14e...膽經不通的人，大腿外側會堆積脂肪(實際上是人體排不掉的垃圾)。愛好強烈運動的人，這
Jacob avatarJacob2012-05-26
可以試試看三重的麗水堂中醫診所調理減肥喔搭配埋針可以瘦更快可以在腿上埋線瘦很快喔:)埋線可以改善水腫、雕塑身型喔藉著吃中藥可以改善一些生理問題喔~...
George avatarGeorge2012-05-27
當然有辦法的啦---只要你學著我用對了保養品---妳也可以跟我一樣有纖細的漂亮筊白筍之稱的美人雙腿唷---不管夏天必備短褲或者冬天包緊緊的---像我都從來不偷懶的去保養我的腿---我都會使用***---Q10精華霜+******---像我的大小腿就是因為久站久坐導致鬆垮肥胖粗粗感---我會在洗完澡後取五塊硬幣大的量
Yedda avatarYedda2012-05-26
想要擁有纖細的美腿可以跟著我使用喔像我本身不胖但都胖在腿部所以希望可以再纖細一點我也不太敢買合身的牛仔褲有好多次受不了誘惑還是買了但都沒穿過都放在衣櫥裡拜拜==後來我男友很貼心的送我Q10緊緻精華霜+緊實霜要我用看看<我想他大概是看不下去了吧呵呵>他說這個產品在網路上大受��
Ula avatarUla2012-05-26
大大可以參考我的方法唷~我是利用運動+瘦身霜瘦下我的下半身當初我的大腿因為長期坐在辦公室裡變的日漸壯碩小腿則是因為年輕的時候運動養成的小腿肌整個下半身簡直是恐龍的化身….自己也看不下去~下定決心要把下半身的贅肉通通趕走…剛好這時候同事介紹我使用Q10雕塑組合圖片參考：http://i.min