印度瑜珈跟美式瑜珈的差別 - 運動

Yuri · 2008-01-03

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請問兩者的差別在哪???還有皮拉提斯瘦身法是什麼跟運動解剖學又是什麼?

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Olivia2008-01-03

印度瑜珈源自印度，至少有兩千五百年的歷史了，除了是運動，也是哲學、也是生活方式，今天我們所熟悉的或聽過的瑜珈派別都是源自印度瑜珈。美式瑜珈則是約在1990年起由美國人分別在紐約及洛杉磯參考Ashtanga而發展出來的，主要是為因應西方人比較注重肌耐力的訓練而創，所以又稱poweryoga。印度�