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吃不胖怎麼辦?? - 健身

Isla avatarIsla · 2013-07-09

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我是女生.要升國三如果身高162體重40要重到幾公斤才正常??一直吃不胖.挑食會有很大因素嗎??要多吃什麼才可以變胖!!!
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All Comments

William avatarWilliam2013-07-11
天啊你好瘦喔....算一下你的BMI=15"體重/身高(m)平方BMI正常值18.5~24在路上看到很瘦穿衣服好看的女生大約BMI=18如果BMI24看起來就很有肉,我自覺得BMI20以上就有點肉了(我自己認為拉)雖然BMI不是很準,有人說要看體脂肪決定,但大概就好想增重,你就看那些減肥的人不吃什麼你就吃就對了*增重比減重還難....��
Genevieve avatarGenevieve2013-07-12
~~~吃不胖的體質簡單來說~~~就是腸胃道出問題喏..小腸是吸收營養的器官..小腸絨毛前端是吸收營養、後端吸收熱量大部分覺得自己吃的很少..還是會胖的人大多是因為小腸絨毛的前端斷裂..只有吸收到熱量就一直肥胖而那種怎麼吃都吃不胖的人啊..如果沒什麼其它的毛病大多是整支絨毛都斷裂..所以吸收�