吃什麼或不能吃什麼可以讓筋和骨頭變的很軟? - 健身

By Carol
at 2007-03-22T00:00

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最近開始練瑜加想讓筋、骨頭變的軟些，可以幫幫我?看吃什麼?或不吃什麼?謝謝呀!

All Comments

By Bethany
at 2007-03-24T15:55

安安：其實拉筋的不二法門就是要天天拉每天拉一點或者是按部就班的來這是最有效的因為吃東西只是輔助而已~喝醋也可以讓筋變柔軟喔~但是要持之以恆如果真的不想喝或不敢喝的話....不建議喔~~另外喝牛奶會補充鈣質所以對骨頭來說會變硬要讓筋、骨頭變軟的話不要常喝所以營養方面就由豆漿來代��

By Damian
at 2007-03-24T00:25

多喝醋吧！有ㄍ朋友ㄉ女兒練舞ㄉ，每天讓他ㄉ女兒喝醋，幫助消化同時ㄝ會讓筋骨變軟些。希望對你有幫助

By Gary
at 2007-03-22T00:00

我在去年的10月份有加入and#34;加州健身房and#34;現在已經到外地工作，可是我現在沒在使用，想要解約他們卻說沒�� ...

By Edward Lewis
at 2007-03-22T00:00

各位旅遊達人這禮拜六要到宜蘭吃喜酒，不想當天來回想請問一、禮拜五傍晚出發，走雪山隧道會不會塞車??二、� ...

By Joe
at 2007-03-21T00:00

請問一下吐納跟氣功有什麼關係呢??吐納=氣功或者氣功是建立在吐納之上呢?單練吐納吐久了就會慢慢產生氣嗎?在� ...

By Charlie
at 2007-03-21T00:00

工作勞累忙碌的女子該吃什麼中藥比較好?我想幫媽媽補的看媽媽身體很虛希望大家給我意見

By Daph Bay
at 2007-03-21T00:00

有沒有一台健身器材可以運動到全身的?想買一台擺在家裡((不要太大佔位置))想問的是「健身器材」喔!!有圖供看�� ...