吃什麼東西對血液循環有幫助? - 健身

Hedy · 2008-05-21

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如果血液循環不好吃什麼會有幫助呢?(P.S不是健康食品哦!)請個位好心的人兒幫幫忙!謝謝^^

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Belly2008-05-24

多吃促進血液循環的食物咖哩.芝麻、花生、豆腐、新鮮魚類、大菠菜、蒜、青蔥、辣椒。白芍及川芎．主要作用是促進血液循環及鎮痙止痛。當歸，性溫味甘辛，微苦，有補血,活血。蔥．碳水化台物、抗壞血酸．有發汗解熱、散寒活血、健胃、抗擬作用、促進血液循環。生薑．性微溫，味辛，有發汗��