吃哪些減肥餐營養又健康? - 健身

By Xanthe
at 2017-07-19T06:29

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吃哪些減肥餐營養又健康?

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By Ina
at 2017-07-22T05:29

愛美食又愛漂亮的我，在不知不覺中～把自已給吃胖了都不知道，真的是超後悔的~為了美美的身材，決定開始減肥之路試過幾種不同的減肥方式，但效果都不盡理想後來網路上看到蠻夯，連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦自己也訂購了一組30天份的，沒想到使用的第一天就瘦了2公斤而且我是照吃三餐瘦下

By Genevieve
at 2017-07-22T13:55

說到減肥我也有一段艱辛的歷程，你可以聽聽看過去的我因為一場車禍，我必須要服用一段時間的類固醇。因為服用類固醇的緣故，讓我短短一年就胖了22公斤!!當時我整個人根本無法接受!!也不敢出去更別說照鏡子了，朋友要來看我我幾乎都拒絕....後來身體痊癒後，我不斷的運動，飲食上也改很清淡(��