吃甲殼素要搭配運動嗎？ - 運動

搭配運動當然會有比較好的結果!!只是...你不運動甲殼質在你體內的效果也會是一樣的反應吃前或吃後運動對你都是有幫助的^O^雖然...有很多報導新聞都說甲殼質沒效...不過我覺得甲殼質也不見得真的沒有用處只是適不適合你來食用...甲殼質適合飲食都比較油膩的人...因為...甲殼質雖然不能幫助你燃燒��

甲殼素減重無效!?崴達學術部江奕賢營養師編譯/整理一項新的研究讓肥胖者每天服用甲殼素，發現甲殼素對於減重僅有一點點的效果；這個結果挑戰過去對甲殼素所做的研究---甲殼素能幫助人們減重。甲殼素的營養補充品以減重產品的方式行銷，主要強調這種先為能夠與腸內脂肪結合，避免人體吸收被�