吃飯後過多久洗澡比較好? - 運動

By Dora
at 2005-07-08T00:00

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如題還有吃飯後過多久運動比較好?如何促進新陳代謝?運動後洗澡是不是效果比較好p.s:請用手打不要用轉貼的

All Comments

By Victoria
at 2005-07-08T17:31

吃飯後血液集中胃部消化食物，馬上運動的話，血液分散至身體會增加胃部負擔，所以至少一小時再做運動。不想胖下半身，飯後30分不要坐和躺。運動後洗澡是不是效果比較好？乾淨？不會。促進新陳代謝?，運動後還在流汗，請等到不流汗時再洗；洗澡時流汗，會促進新陳代謝。

By Tom
at 2005-07-10T20:50

〔1〕30分－60分洗澡。剛吃飽時候身體的血液都跑來胃，如果馬上洗澡　　　會造成消化不良。〔2〕捐血可以促進新陳代謝，還可以救人。〔3〕運動後洗澡是一定要的，但是能不能促進新陳代謝我就不知道了。

By Oscar
at 2005-07-12T03:09

對呀~~!!我媽媽也說半小時之後再洗比較不會胃下垂呢~!!

By Kama
at 2005-07-10T09:32

半個小時到一小時吧如果吃完馬上洗聽說對"胃"不好運動阿流汗就新陳代謝啦運動完流了滿身大汗的時候洗澡最舒服了

By Audriana
at 2005-07-12T07:21

吃完飯過半小時洗澡會比較好如果趕時間的話也盡量不要去搓揉到肚子吃完飯最好是一小時候在開始運動

By Doris
at 2005-07-07T00:00

請問運動是要在…吃東西前還是吃東西後呢…

By Joseph
at 2005-07-07T00:00

跟家人想去健身房運動，想先採月費制，而我們都不是要參加跳舞等那種課程的只是純粹使用健身器材。那想知道 ...

By Lydia
at 2005-07-07T00:00

如題...拜託嚕各位帥哥美女們上次在考卷上看到ㄉ課外題..身為國中3年級ㄉ我..對於這種問題實在是百思不解阿..

By Caitlin
at 2005-07-07T00:00

運動過度會不會發炎導致感冒身體不舒服

By Odelette
at 2005-07-06T00:00

我想請問一下1.熬夜有助於瘦身ㄇ??2.如何讓自己的食量變小??3.運動有助於消除痘痘ㄇ??4.哪有賣薄荷可塗在臉上ㄉ? ...