哪些運動消耗的卡路里最多啊??????? - 運動

10分鐘所消耗的熱量表睡覺10分8滑雪10分59快步走10分38看書10分11羽球10分59打桌球10分50寫信10分11網球10分59上樓梯10分60靜坐10分11排球10分59打拳擊10分75聊天10分12擊劍10分61擦桌椅10分35站立10分12溜輪10分67換穿衣服10分14辦公10分13籃球10分67搖呼拉圈10分19開車10分14跳繩10分75餐後收拾10分23唸書10分15慢跑10分78�

游泳吧比較不費力或是跑步跳舞也是不錯低...Showmore