喝運動飲料真的會發胖嗎？ - 運動

Edwina · 2005-10-27

Table of Contents

喝運動飲料真的會發胖嗎？請問一下為什麼？並非他的熱量覺高吧？

All Comments

Eartha2005-10-31

因為運動飲料會補充你運動完後所消耗的熱量~流失的水分~喝多了~消耗的熱量都補充回來了~反而等於沒啥麼運動到~只會覺得肌肉便結實~~

Eden2005-10-31

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的

Audriana2005-10-27

喝之前記得運動飲料和水1:1稀釋喔不然你的體內電解質反而又被拉出去了

Adele2005-10-27

是不會發胖只是它含鈉量太高你可能喝下一瓶食鹽水...

Quintina2005-10-28

它會使身體的負擔變大，你要稀釋過後會比較好。