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因為節食結果月經週期大亂，該怎麼辦? - 健身

Frederica avatarFrederica · 2006-08-06

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我之前因為減肥而節食是在上次的月經來過後就開始節食節食了約2周後月經就突然來了而加上自己平常的生活作息就不正常通常凌晨3.4點睡下午2點起床而月經來潮的時間超過了5天量也沒有減少的感覺之前來的時候都約4.5天就乾乾淨淨了好心人士可以提供一些意見嗎?
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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2006-08-07
內分泌失調有兩種問題一是屬於經期不規則或是延長太久所以會被女性賀爾蒙中的黃體素刺激過久因此造成痘痘出現二是因為熬夜或是生活壓力大造成皮質素分泌不穩定造成要判斷自己是否內分泌失調，可以從月經周期以及月經來的量做簡易判斷，正常的女性固定一個月來一次的經期，周期應該是21天��
Sandy avatarSandy2006-08-06
您好醫師提醒：減肥過度或減肥過速都有害健康減肥過度或是減肥過速，都會對身體產生不良的後遺症，例如無端心悸、面容憔悴、皮膚乾燥、容易疲勞、月經週期混亂等症狀，最令人擔心的是，病患還會一直沈溺於瘦身的迷思，完全毫無察覺自己身體出現的警訊研究報告指出，節食不但無助減肥，還�
Anthony avatarAnthony2006-08-09
人體有兩個功能，生存跟生育你一天只吃一餐，睡眠習慣又不能配合自然界...。你的身體會將生存所需的養分優先拿走，有多的才給生育功能，所以，生理期絕對會大亂。現在即使是不減重，飲食正常，並補充四物等營養，至少也需要調理三個月以上，身體才會慢慢恢復正常喔！在減重期間，請用少量�
Wallis avatarWallis2006-08-09
作息要正常唷~盡量少通宵.....若要節食的話建議你吃水果就好.....一天要喝2000c.c的水多吃蔬果少吃澱粉少吃肉.....一個月之內會有改善.....也能慢慢達到減肥效果^^不要用節食的方式.....太傷自己的身體......月經若還是有問題的話可以去婦產科看看.....否則拖太久只會害了身體出問題的唷~...
Charlie avatarCharlie2006-08-06
就...不要再節食了~~~