坐骨神經痛可以做瑜珈嗎? - 瑜珈

By Jack
at 2006-11-26T00:00

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醫生說我是坐骨神經痛，我可以繼續做瑜珈嗎?會不會越傷害ㄚ?vivian

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By Dinah
at 2006-11-29T08:50

大部份坐骨神經痛是由於長時間壓迫造成~希望我的資料對妳有幫助~瑜珈有很多動作~~要看是那些動作造成下背疼痛另一種原因是屬於動態性的。什麼是動態型的下背疼痛？簡單地說，就是它形成的原因可能是由於外傷、用力不當、過度使用而造成的，或者是當活動的時候才會引起疼痛，我們稱這類疼痛

By Mia
at 2006-11-30T23:27

坐骨神經痛有的瑜珈體位法是不適合的,像是瑜珈常常有的後彎動作,假如你不小心,老師又講說的不詳細,導致過度的後彎情況會更惡化喔...所以建議您找專業的瑜珈老師~因為現在的瑜珈老師願意去充實自己醫學知識的實在太少,往往不能針對某些生理疾病的學員做動作上調整。基本上坐骨神經痛能夠做的�