夏季不運動怎麼減肥? - 運動

曾經我一度瘋狂的嘗試不同的減肥法把身體搞得亂七八糟，那時候真的很痛苦雖然瘦得很快，但恢復了正常的飲食，復胖卻更快胖得還比減肥前更胖，從那時後我失去了信心那時連照個鏡子都不敢照，整天就只知道吃吃吃朋友捨不得看我這樣，就開始幫我找尋健康有效的減肥方式經由朋友的鼓勵，我開�

愛美食又愛漂亮的我，在不知不覺中～把自已給吃胖了都不知道，真的是超後悔的~為了美美的身材，決定開始減肥之路試過幾種不同的減肥方式，但效果都不盡理想後來網路上看到蠻夯，連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦自己也訂購了一組30天份的，沒想到使用的第一天就瘦了2公斤而且我是照吃三餐瘦下