運動跑步

多運動預防心肌梗塞??? - 運動

Puput avatarPuput · 2015-02-10

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前幾天看到新聞說有人因為跑馬拉松猝死,嚇我一跳,運動不是一件可以鍛鍊強身健體的事情嗎？為什麼會跟死亡有關係？？？有些人跑步是為了要變健康，結果猝死也是因為跑步而且沒有任何徵兆？？？所剛剛加入慢跑行列，有種不知該如何是好的感覺，有大大可以幫我解釋一下嗎？我覺得好慌張……��
運動跑步

All Comments

Regina avatarRegina2015-02-10
我認為每個人體質狀況都不同有些人並不了解自己的身體狀況就貿然的去運動，這樣其實很危險….對於跑步，如果你真的很擔心就去搜尋一支運動錶吧!!我推薦你可以找看看FitSignal!（貼心任意門，附上官網：http://amwatch.com.tw)/整個運動過程,FitSignal!會根據跑者的年齡還有體重、心跳強度，去提醒跑者運��
Yuri avatarYuri2015-02-14
適度運動是好事,沒聽過運動員很長壽,反而是短命
David avatarDavid2015-02-14
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Frederica avatarFrederica2015-02-11
近日報載消基會公佈發現12.3％中藥掺西藥，1.6％檢出過量重金屬，其中不乏汞含量超標，會長期蓄積在人體器官內無法代謝，小心導致失眠、心悸、頭昏、記憶力衰退、食慾下降…等症狀。不同的保健食品，其名稱各不相同，用途也不一樣，但成份和功能可能重覆，甚至會和藥物牴觸，不但白花錢，還
David avatarDavid2015-02-12
運動本身是對身體有好處的可以降低壞的膽固醇、增加心肺功能跑馬拉松猝死發生機率是蠻低的一般來說都是會猝死與本身身體狀況跟一些危險因素有關例如患有三高(高血壓、糖尿病、高血脂、心血管疾病等....)加上天冷導致血管收縮或血脂過高阻塞血管導致心臟缺氧或運動強度過度激烈心臟無法負荷�