大約30度脊椎側彎問題!!!(20點) - 健身

By Enid
at 2011-01-01T00:00

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我13歲國一健康檢查發現有脊椎側彎,當時還15度國二去做晚上用的背架但因為很累所以都偷懶沒用國三為了要考基測讀書所以坐姿又更嚴重現在高一了大概有30度~35度之間現在連外觀都看得到我右邊高左邊低,右邊骨頭有些隆起,肌肉張力也開始歪了而且每天肩膀都好痠怎麼辦????我現在很努力再穿背架也有

Tags: 健身

All Comments

By Olive
at 2011-01-01T09:50

弟弟...年紀輕輕脊椎就側彎成這樣身體問題還是不能輕忽,因為它是要跟你走一輩子的.阿姨本身自己就因運動傷害,導致下背椎間盤軟骨突出還在接受復健的病人.希望我提供給你的經驗會有幫助...甚麼網路po文我就不貼給你了,我想首當期衝你先和家人告知和溝通並請家人陪同到大醫院,掛號骨科,先去照X光

By Linda
at 2011-01-03T22:51

這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/

By Eden
at 2011-01-05T02:42

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By Ivy
at 2011-01-04T11:35

每天十分鐘正睡兩手舉高貼耳朵枕頭放肩胛骨.兩腳合併腳尖內8瑜伽伸展還有肌肉按摩調理放鬆.我知道台北萬華有位技術不錯的師父.http://tw.myblog.yahoo.com/jw!5hCu4MqBFRn2OrasJzDh...

By Edward Lewis
at 2011-01-04T08:57

一般來說只要10度以'上(未達10度動手術醫生會被罵沒有良心為了賺錢...)就有手術的必要所以您30~35度已經很嚴重了要手術脊椎側彎治療可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重)，減少側彎角度，治療性運動則是經由運動的處方(核心

By Hedda
at 2011-01-05T22:46

你那是下肢生物力學和脊椎生物力學不正所致，是可以恢復的，台北"威斯理脊足健康中心"，提供免費下肢生物力學和脊椎力學的評估與諮詢，你可以去預約評估看看，由專業的脊足物理治療師，幫您製作一個"足部調整器"加上日常生活做一些運動，即可慢慢改善斷根，無笅全額退費。

By William
at 2011-01-01T11:40

大約30度脊椎側彎問題!!!已經16歲了現在高一了大概有30度~35度之間現在連外觀都看得到我右邊高左邊低,右邊骨頭有些隆起,肌肉張力也開始歪了而且每天肩膀都好痠怎麼辦????瑜珈,游泳,吊單槓有可能恢復讓角度變小嗎？您現在高一了大概有30度~35度之脊椎側彎雙肩高低不對稱、肩胛骨隆起、胸部乳房不對