女生月經來了能長高嘛？ - 健身

By Ingrid
at 2014-07-29T00:00

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我今年剛要升國一，月經是小五來的。我五年級在班上是身高在中間的約151cm可是到了六年級卻快跑到車尾的地方了，並才長1cm=152cm現在要上國中了，看著班上的新同學（女）都很多都161cm平均所以想要看看有辦法長高嗎？我跟媽媽說過這個問題可是她說我能長到158cm她就很開心了可是我對身高不太喜歡�

Tags: 健身

All Comments

By Agatha
at 2014-08-01T15:45

女生月經來能不能長高，要看個人體質和基因遺傳的關係，如果家人或親戚有類似狀況應該就有可能，不過多喝點牛奶對自己也很有幫助，加上適當的運動和睡眠一定能有成效，希望這些能幫到你的忙~~~2014-08-0620:44:12補充：運動可以嘗試跳繩很有助於長高，牛奶可以選擇喝瑞*或林*營的，睡眠一定要達��

By Elvira
at 2014-07-31T12:45

月經來了還是可以長高喔^^像我現在高1小5、6左右來的那時候身高150CM我現在158CM是能長高的!!只是能長多高就看基因遺傳了吧?像家人可能沒很高自己可能也不會說很高..這樣如果要長高除了攝取足夠的營養建議你可以從事跳繩、籃球之類的運動盡量多跳一點應該可以再長高喔^^我也很希望能找到160=)參考�

By Faithe
at 2014-08-02T03:04

我想這應該能幫你http://qoozoo04480609.pixnet.net/blog雥灥圭馫垚雔...

By Cara
at 2014-07-30T11:40

女生在國中都還是有機會再長高的唷!!你想要長高就必須均衡飲食,不要去減肥..沒有肉怎麼長高呢!!還有要有充足的睡眠品質,人體休息的黃金期是11:00~2:00最好養成10:00就就寢的好習慣,早睡早起,起床就吃早餐適當的運動可以跳繩.拉筋..打籃球..或是羽毛球延展性的運動可以幫助你拉高有不要太挑食唷!!肉��

By Mary
at 2014-08-01T15:04

>這家不錯lv333。cC買幾次啦真的一樣哝伲卐傾

By Daph Bay
at 2014-08-02T14:07

先問一下，妳爸媽大概多高?身高跟遺傳比較有關係有個算式可試算一下：(父身高+母身高-12)/2=女兒身高飲食上要多吃含鈣、蛋白質食物(尤其是含胺基酸，像是滴雞精就是)牛奶、豆腐、芝麻、海帶、芥藍菜、高麗菜，含鈣量都蠻高，可以多吃冰的跟甜食盡量少吃，因為糖分多的食物會影響鈣質吸收，進�

By Suhail Hany
at 2014-07-29T22:49

我在高三那年長了17公分!因為我們家族都不高，為了可以長高，我自己會要求自己每天做3件事!❶.飲食均衡不熬夜❷.每天做100下以上的彈跳性運動❸.3餐飯後都吃一顆波♬神生♬技日日♬高精♬華就是這3個小撇步讓我在高三那年就從149長到166我也把我的方法傳授給我弟我弟更扯162長到175------------>用��

By Noah
at 2014-08-02T22:56

可能你要問媽媽還是爸爸or老師比較清楚~女生月經來以後荷爾蒙會變了~chocolate...一些有咖啡因的東西最好不要吃.身高的問題女生要到18歲以後就不會在長高囉...所以要趁現在多運動喝水多喝牛奶...Goodluck.

By Blanche
at 2014-07-31T04:29

想長高的話一定要記得以下幾點喔:1.正常的飲食:不挑食、三餐均衡攝取2.正常的作息:不熬夜、養成良好生活品質3.無不良習慣:不抽菸、不喝酒...4.足夠的鈣質:鈣質是否足夠也是長高的關鍵ps.我是使用鈣片-高*登*鈣（這是食品哦！）http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=151&CI...來補足鈣質的需求吃了一年左

By Enid
at 2014-07-29T10:28

要長高的話飲食上均衡要營養多運動很重要多少都有幫助的加油順其自然別太在意

By Sierra Rose
at 2014-08-02T02:37

把握5密碼4條件，長高高！密碼1：父母的遺傳遺傳影響身高，但高挑父母並不代表一定就會有高挑的孩子，換句話說，小個兒父母也有機會生出高挑的下一代！預測寶貝未來的身高台北榮民總醫院兒童醫學供以下算式，用爸比媽咪的身高來計算，就可以預測孩子將來的身高（但僅是預測值而已）！˙男��

By Noah
at 2014-08-01T23:16

其實身高跟遺傳大有關西教你一個公式爸爸身高+媽媽身高-13=你的身高(正負7)蠻準的你可以試試自然的方法心情放輕鬆早睡生長激素是在10~2分泌最旺盛多運動喝牛奶嚕!其實女生152不會到非常矮加油~...

By Enid
at 2014-07-31T12:43

可以呀我也小五左右來的高中還是每年有長高1公分而且女生身高是到20歲才會停除非不是處女至於月經我沒聽過月經跟長高有影響...

By Irma
at 2014-07-30T20:56

我自己是小六來，可是我現在國三身高還是有在長，我媽常常燉中藥的給我喝，自己也要常運動，像我媽常跟我說打籃球和跳繩對身高很有幫助:)加油囉!

By Olivia
at 2014-07-30T23:44

我竟然還可以在生理期來了之後又長高了6公分!長高真的不是夢唷~不知道大大有沒有聽過吸引力法則呢?我自己是滿相信的!所以我每天都有長高的想法!我是女生不熬夜飲食均衡愛運動又每天吃日日✥高✥精華日日✥高✥精華是波✥神✥生✥技的產品pErfeCtWOMan6699.com/ProductDetail.php?pro_id=19&CID=8也是把拔在

By Regina
at 2014-07-29T12:03

多睡多跳多營養!!我小學五年級的時候好像156的樣子~但現在快高中也是164!!其實跟生理期什麼時候來沒有太大關西是本身的運動與營養切記不要熬夜熬夜真的長不高QQ也不要因為想長高就罐牛奶牛奶熱量高會胖只要放鬆心情睡好壓力輕自然身高就出來:))祝妳長高:))...

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