好幾天都沒上廁所了，肚子脹脹的 - 健身

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By Suhail Hany
at 2012-03-19T00:00

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連續好幾天沒有上廁所，肚子超級不舒服有什麼方法可以改善
Tags: 健身

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Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-03-19T06:07
如果很急當然還是可以先吃ㄧ些瀉藥，但是謝要不宜吃長期，否則容易造成肛門直腸反射降低，而使的排便更困難。正確的排便應該要靠運動，人不運動，腸子就不會動，建議你每天運動30分鐘，ㄧ個月下來一定可以脫離便秘的惡夢。
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-03-19T20:40
胃腸蠕動減慢是所有便秘的共同特點，長期便祕使腸內容物積存於過久，使有害菌增多，易罹患大腸癌!不建議自行買便秘藥來解決。便秘藥如：軟便劑或瀉藥都只有短期有效，吃多了對身體是有害的！改善便秘的食物與行為修正：1.盡量吃高纖維食物，例如蔬菜、水果、全麥麵包、糙米等。富含粗纖維�
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-03-22T01:10
圖片參考：http:/owfood.shop.conn.tw/imagesowfood/fat/980...圖片參考：http://img.oeya.com/website/upload/photos/201112/1...採用專利的活力善甲殼素LipoSanUltra？特級甲殼素，成分優於其他種類，其優點在於它能在弱酸環境中迅速溶解，這意味著您可以在用餐前食用一顆活力善甲殼素，不像其他含有甲殼素的同類產品必��

有關"打造3D健美機"健身器材去哪買

Belly avatar
By Belly
at 2012-03-19T00:00
如同標題!!最近買了這本書想知道裡面的器材要去哪買是要裡面一模一樣的品牌和器材喔!!麻煩知道的和我說!!台北 ...

尋找中部以南可以烤肉釣魚的景點

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-03-19T00:00
有人可以提供旅遊的景點給我嗎?高雄出發~盡量在中部以南的旅遊景點...可以有溪或湖..可以烤肉釣魚...可以的話�� ...

甘露飲,"不生肌肉"是什麼意思?

Ethan avatar
By Ethan
at 2012-03-18T00:00
最近因牙齦腫痛在吃中藥「甘露飲」.上網查了一下甘露飲功效,其中提到:[治胃熱善食，不生肌肉。].何謂and#34;不�� ...

高雄健身工廠九如店現在報名的價錢,以及鳳山店何時會開

John avatar
By John
at 2012-03-18T00:00
不太清楚收費的狀況,想請問是否有分會員等級,以及入會的價錢!?會員等級會影響時段嗎?

最近有耳聞B*公司的飛輪車在做特價，請問可以幫我找尋

Thomas avatar
By Thomas
at 2012-03-17T00:00
最近有耳聞B*公司的飛輪車在做特價，可以給我完整的公司介紹跟飛輪車型號嗎，謝謝。