如何使用這件健身器材 - 健身

By Lauren
at 2009-02-25T00:00

Table of Contents

我有一件健身器材可是我並不知道它的名稱也不會使用它是兩邊有握環中間是類似彈簧可以伸縮的塑膠館連接的有三條可以隨意拆組我只知道可以兩手握住在胸前拉放來練手臂和胸肌請問大大還有其他用法嗎?我想練練腕力要如何使用呢謝謝喔!!

All Comments

By Mary
at 2009-02-26T22:14

你可以放在背後拉...也可以一腳踩一手拉...坐著站著都可以做那種器材用來訓練胸肌.2頭肌.3頭肌.背肌都蠻方便的...

By Carol
at 2009-02-24T00:00

如提如果會要特別做哪種訓練呢??或者有其他的方法嗎??...Showmore

By Ida
at 2009-02-23T00:00

請問一下是否有人住過此間？我看網路照片還不賴露天溫泉也滿優的~請問是否有住過的大大可以給點建議呢？

By Joseph
at 2009-02-23T00:00

不好意思~請問各位嚕!小弟以前有學過.出了社會很少在運動!!想找跆拳道來健身.請各位幫個忙幫我找哪邊可以學??� ...

By Irma
at 2009-02-22T00:00

我們預計用三天的時間從高雄出發騎經南橫再從台東騎經墾丁騎回高雄第一天我們預計在啞口落腳第二天我們預計 ...

By David
at 2009-02-21T00:00

想請問各位大大們有沒有飛輪海唱過的所有歌如果可以的話順便給我他們的基本資料~...................................... ...