如何做出一個美好的sex身體??(愛愛專用==) - 健身

By Christine
at 2008-08-13T00:00

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因為接觸性愛，所以現在我的想法變的很奇怪一直想讓自己的身體看起來更好，甚至想學會技巧讓伴侶也能互相開心可是，我卻發現自己的身體很醜(包括臉=.=)雖然可能會有人覺得我過於OVER但我還是很想讓自己的身體看起來很讓男生喜歡現在我是覺得自己過胖但有些小細節，比如屁股跟大腿的痘痘狠多�

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By Daniel
at 2008-08-15T03:25

我覺得你的想法是正常的我自己也會想讓另一半開心一點努力把身材練壯視覺效果比較好一定有差的這都是因為對另一半的愛建議你可以去游泳可以瘦身兼雕塑身型一般有氧運動都可以瘦身但游泳因為伸展，可以讓瘦身後的線條更好要注意有效的瘦身靠的是耐力每次運動一定要持續一小時才會消耗脂肪�

By Kama
at 2008-08-14T01:26

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的