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如何健身和曬黑 - 健身

Delia avatarDelia · 2006-03-31

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要怎樣鍛鍊才有三頭肌ㄋ??而且要怎樣才能夠曬黑阿??我手臂靠近裡面ㄉ都較白!!!!
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Enid avatarEnid2006-04-01
你可以用助曬乳/劑/油之類的產品喔~它可以滋潤皮膚將皮膚黑色素可行成的光吸入...無效的光阻擋(好的助晒是這樣啦)還能保護日曬後的肌膚保持光澤、皮膚不乾澀,以上網站有幾款助曬，還有分顏色http://www.sun-tanning.idv.tw/prodshow.asp?ProdId=...圖片參考：http://www.sportol.idv.tw/haochao/weight/volleybal...至於練三頭肌