如何增胖~增胖!!不要看錯!! - 健身

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By Isabella
at 2009-05-03T00:00

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我身高167~體重4X~怎麼吃都不會變胖~之前有嘗試一直吃澱粉類的東西~但是一直都不長肉~只長高~我也嘗試吃中藥~也是沒用~現在就維持小鳥胃~體種持平~因為吃多我也蠻難過的~常會脹氣不舒服~我也看過醫生驗過血~也沒什麼疾病~怎麼會這樣呢~不過我是一個容易緊張的人~我不知道這樣會不會有影響~我不知
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All Comments

James avatar
By James
at 2009-05-05T03:19
男生的標準體重是身高(公分)減100乘0.9這是理想體重然後再增加個2~3公斤的肌肉是看起來好看的體重女生的標準體重是身高減100乘0.8這是理想體重然後再減個2~3公斤的是看起來好看的體重吃不胖的原因大致上有～1.內分泌系統失調(甲狀腺機能抗進或是糖尿病徵兆)2.腸胃消化系統不好(小腸絨毛受損)前者會
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By Eartha
at 2009-05-03T22:42
猛吃宵夜多吃高熱量多吃甜的飲料不行的或可以打肉骨桿菌p.s.可能會有生命危險...Showmore
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By Eartha
at 2009-05-04T03:33
東西吃的多不一定就能夠增重,要小腸能吸收進去才重要,而且東西吃太多,反而會造成身體胃腸的負擔,進而傷害身體,你可能因為小腸絨毛的吸收不好,所以吃的東西無法消化吸收,介紹你吃易沛補精,是純天然植物萃取的,所以沒有什麼負作用,吃素也可以用,喝起來甜甜的,可以加水稀釋喝,兩三天食慾就變好,��
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By Zenobia
at 2009-05-05T09:57
有耐心的每天喝一杯"酪梨牛奶"很有效、我也是用這方法的、可是要喝一段時間喔、每個人腸胃吸收不同。保證有效、如果你想自己用我再教你
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-05-07T11:12
=="我的方法挺怪的我老師說.他曾經利用暑假每天去7-11買大杯可樂喝都不運動.狂吃肉結果胖5公斤(不知道是真是假.你自己試試看吧)
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By Kyle
at 2009-05-04T13:28
我是吃〔大量〕雞肉，什麼口味的雞肉都吃。最近最常去菜市場，買一盤100元的那種烤雞～甘蔗雞～燻雞～～當零時吃^0^還有睡覺前一定吃飽飽，快上床。原本160公分．37公斤，4個月，多了5公斤。42公斤嚕！也不爆肥，還不錯！由來是……吃啥也不胖，餐餐吃多也不胖，中藥、西藥一堆看電視說～雞肉�
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By Selena
at 2009-05-06T16:05
好好噢超羨慕~"~其實還滿簡單低吃飽睡睡飽吃XD包妳胖...Showmore
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By Jessica
at 2009-05-04T04:57
你可以運動半年以上至少一年看看然後再放棄運動之後一直吃因為運動會讓食量變大等你時量變大後把運動停下每天無聊就吃漸漸就能肥起來我就是這樣過來的...Showmore
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By Thomas
at 2009-05-05T22:26
想要增胖的話你飯後不要吃水果吃一點有油指的東西三餐適當加量...Showmore
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-05-07T18:30
我們老師說睡覺前吃八分飽不過要吃一些高熱量的食物是睡前喔....吃完馬上睡!但是這是不健康的行為啦
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By Vanessa
at 2009-05-05T04:58
我18歲之前跟你一樣很瘦，好像吃不胖，後來考上駕照後，幾乎都以車待步，上學騎車，上班騎車，去哪幾乎都騎車，早餐漢堡+大杯飲料，沒錢點小杯飲料，中午吃一個便當+飲料，偶爾吃個甜點，吃很太飽，下午茶吃甜點，蛋糕(麵包)+飲料，嘴饞而已，晚餐也是便當，又加飲料，肚子很撐啊，回家後吃

我耳後跟脖子交接凹槽處長了一個硬塊

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By Quintina
at 2009-05-02T00:00
我耳後跟脖子交接凹槽處長了一個硬塊.硬塊長在右邊耳後..如我的頭轉右邊硬塊會變大..轉左會變小..摸它是硬硬�� ...

詢問台北的健身房，哪一家有明星常去？(或者女生很多)

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By Odelette
at 2009-05-02T00:00
詢問台北的健身房，哪一家有明星常去？(或者女生很多)因為本人長時間工作在公司，但是又喜歡健身，想藉由健� ...

骨次要如何復健呢

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-05-02T00:00
各位大大你們好我有骨次的煩惱呀是否可以告知有何方法啦讓自己復健的好辦法呢

子宮肌瘤的手術

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-05-02T00:00
我想要去動子宮肌瘤的手術，因為我本身的肌瘤有4.07公分，想要去把它拿掉，因為我怕沒拿掉會越長越大，但要�� ...

請問大家打xx太多會性無能?

Robert avatar
By Robert
at 2009-05-02T00:00
請問大家一下喔如果打手X太多次例如:每天或1~2天1次~2次這樣會性無能嗎??