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如何把身體變厚...(體能方面) - 健身

Ina avatarIna · 2005-12-06

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如何把身體變厚...(體能方面)就是把身體變的厚實一些~但不希望把么為擴大~我要胸膛背部厚度...球最簡潔的訓練方法~不要給我"菜單"
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All Comments

John avatarJohn2005-12-08
如果想健身可以到鐵克健身網站看看裡頭有各部位鍛鍊方式~~背後肌群http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/back/back....胸肌http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/chest/ches......Showmore
Bennie avatarBennie2005-12-08
運動阿,運動是最快的,東西照吃,可視你要加強身體方面的鍛鍊...這樣就可以變比較結實...