如何有6塊肌 - 運動

By William
at 2010-09-13T00:00

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現在我才高1生沒摳摳去健生防請問有什麼運動可以在家裡作而且可以慢慢練成6塊肌的嗎???????????????????????????????

All Comments

By Annie
at 2010-09-14T14:48

第一首選當然是勤做仰臥起坐還有坐著的時候可以把腳抬起來睡覺前做做抬腿運動不用花錢很快你就會有六塊肌

By Daph Bay
at 2010-09-13T00:00

問一下~~裝ㄌ子宮避孕器{剛裝4天}~目前還在出血當中~{有給醫生看ㄌ.醫生說位置都很正確沒滑出來}那是否還可以�� ...

By Andy
at 2010-09-13T00:00

請問不管運動前和運動完較建議運動前吃還是運動完後但吃的東西都一樣

By Gilbert
at 2010-09-13T00:00

各位大大好~我想學有氧運動~不知道基隆哪裡可以學到??感覺基隆很少~~一直找不到地方可以學~~希望大家能多多幫� ...

By Emily
at 2010-09-13T00:00

原先的我在台中工作並加入加州健身(費用是終身60000)現在要搬回高雄了.可能需要尋找新運動地方(我家住小港)可�� ...

By Barb Cronin
at 2010-09-12T00:00

1.南下ˋ北上兩列車行駛於同一軌道,速率分別為15公尺/秒及20公尺/秒;若兩列車煞車加速度均為2.5公尺/秒平方,如欲� ...