如何治療憂鬱症？？ - 健身

請問：我有一位親人，自從他知道自己得了憂鬱症後，整個人變了個樣子，整天不是哭哭啼啼不然就是感覺心中悶悶的，好像有股說不出的壓力，整天只會胡思亂想＠＠我想問各位　～　要怎樣才能＂最快速＂改變她現在的狀況，讓它恢復到最原本的自己？？（請各位提供一些經驗或方法給我吧！！　�