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如何肥肚變肌肉 - 健身

Liam avatarLiam · 2013-07-07

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如何健身強壯呢?要先減肥還是全身肌肉呢?肥肚如何變肌塊?不想游泳~~以健康為主~禁廣告不吃油炸與澱粉(不吃晚上)參考各位飲食方式
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Joe avatarJoe2013-07-11
與其花大錢去買網路蟑螂所廣告的東西(又貴又不是合法的瘦身產品)，倒不如用那些錢去做自助旅行～減肥之旅！或步行或自行車～既可練身又可減肥還可以旅遊怡情!南庄、向天湖、鹿場、獅頭山、玩個十天半個月的～少吃一點..不瘦也難!花東自行車之旅，六天五夜會瘦到你肚子小兩圈的～還是要少吃�
Thomas avatarThomas2013-07-08
我現在在吃的一種產品叫".*********.食.品."可幫助你喔而且也不會傷害健康也不會很貴喔都還負擔得起的從我吃到現在都沒有不舒服或是其他副作用目前促銷一盒1000元(80粒)參考網站:輕鬆樂活...
Edwina avatarEdwina2013-07-08
親身經驗我是專業體重管理教練，幫助很多人減5~30公斤。我想要推廣健康體重管理不挨餓、不吃藥的方法。幫助認真要體重管理的人並且重視健康的人，我會教你正確的飲食作息方法。請寄信給我並附上你的mail或加我lineID，我會建議一些健康資訊給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。我會幫你��