如何讓腿變長.長高.別長上半身和變瘦...20點 - 運動

Dora · 2008-02-25

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請問我現在13歲,可是因為發育比較早10歲好朋友就來了...不知還有沒有機會再長高,可是我是要腳變長不要上半身變長因為我腳也經很短了.....反障就是希望腳變長還有變瘦有甚麼方法減身體不減胸部有沒有甚麼食物或是簡單的運動

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Vanessa2008-02-27

你才13歲擔心太早了你還會繼續長高啊像我就長到18歲所以你不用擔心哦但是你現在處於發育期要記得多攝取均衡的營養像牛奶就可以增加鈣質發育期最重要的就是好好補充自己的營養哦千萬不要在這個時候減肥不然連身高都長不高連胸部都長不大會得不償失而且現在瘦不代表以後也會瘦現在胖不代表以