如何選運動（跑步）鞋? - 運動

我現在的運動鞋大概已經穿了一年了，但是鞋底（腳跟那）破了一個大洞，所以想換雙鞋子，但是我不知道怎麼選運動鞋，由於我的學校運動會快到了，要練大隊，要選跑步比較好跑的！