瑜珈

如果有脊椎側彎做瑜珈有可能痊癒嗎 - 瑜珈

Susan avatarSusan · 2009-02-05

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因為我有脊椎側彎很多年了彎的很嚴重最近有想要去學瑜珈有人說學瑜珈有幫助脊椎側彎也有人說根本沒有用我想請問真的有用或是真的會改善嗎?我今年19歲...Showmore
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Ursula avatarUrsula2009-02-09
我是沒聽說過瑜珈可以改善脊椎側彎但在醫學上彼拉提斯這運動是復健的運動可以幫助改善脊椎側彎、下背痛、腰酸背痛和雕塑身材這些都是有根據不知道你是住那裡但我知道東區的湘.彼拉提斯他們在彼拉提斯這個領堿是非常專業而且現在有推免費的體驗課你是可以去試試看相信對你一定有幫助的...Sho
Selena avatarSelena2009-02-05
不可能改善的，那是髖骨錯位(骨盆歪斜)造成沒有矯正，怎可能改善。
Edwina avatarEdwina2009-02-05
我上課地方也是有老師及學員也是您這問題才接觸到瑜珈的~他們是覺得有改善啦！當然不是一天兩天就能有用的〈也是要長時間的嘛〉我覺得直接問醫生會比較專業一點~因為每個人側彎情況不同，希望你能找到對的方法~