媽咪有做過產後瑜珈嗎?新莊哪裡有產後瑜珈可以上呢?>3< - 瑜珈

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By Edith
at 2014-12-09T00:00

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之前有看過媽咪說產後瑜珈有助於身體的恢復請問有媽咪有上過產後瑜珈嗎?新莊有沒有地方可以上課呢?請推薦~感謝!
Tags: 瑜珈

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2014-12-10T20:12
我自己在坐月子的時候有認真的上過產後瑜珈!!!我是在媽咪寶貝坐月子的時候它們家就有提供產後瑜珈唷原本對於產後瑜珈也蠻無感的但是在30天的坐月子以及認真的預約上課後我發現我的身體狀況恢復的比第一胎還好而且整個人也有精神很多重點是!!!!在月子中心裡面我就悄悄的掉了4公斤耶!!!!讓我在��
Lily avatar
By Lily
at 2014-12-13T15:14
【TaoBook淘書不可】網路書店-提供書籍文具、BD藍光影片、記憶卡、居家百貨等超低價禮品的書店http://taobooks.net/經營奇摩與露天拍賣、奇集集賣場多年，是誠信賣家奇摩拍賣賣場：https://tw.bid.yahoo.com/tw/booth/Y8184317851露天拍賣賣場：http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=conan...奇集集賣場：http://www.kijiji.com.tw/c
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-12-11T01:30
你可以先做有氧15~20分鐘例如跑步或腳踏車，讓自己的心跳到達130下就有熱身效果，達到呼吸調節後再做重量訓練修飾線條~重量可以慢慢加重，建議你在練的時候旁邊要有指導員會比較好，避免練錯地方或拉傷肌肉!不知道你一天喝多少CC的水呢?如果你持續一直有喝水，身體就會開始慢慢排掉廢水，代謝
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-12-10T23:20
我也曾經有產後肥胖的經驗過耶產前的我體重才43公斤產後第一胎體重上升到46公斤產後第二胎體重上升到58公斤我的媽呀!!差超多的耶老公說我不只外型改變連五官感覺都變了一個人真的很誇張耶也試過了中醫和飲食控制的方法但是瘦個2-3公斤吃ㄧ餐大餐就又回來了後來在網路上爬文看到產後媽媽的瘦��

請推薦我專業的孕婦瑜珈

Sarah avatar
By Sarah
at 2014-12-02T00:00
孕婦瑜珈媽咪們有在上嗎？可以推薦我哪裡有專業的孕婦瑜珈呢？

孕婦瑜珈可以在家自己做嗎

Franklin avatar
By Franklin
at 2014-12-02T00:00
之前在書上有看到在介紹孕婦瑜珈,有在想要不要自己在家練習請問一下孕婦瑜珈可以在家自己做嗎????

尋找高雄靠近楠梓區的瑜珈或是舞蹈教室

Doris avatar
By Doris
at 2014-12-01T00:00
最近覺得年關30了活力沒有以前得好固定兩個星期休假一次想要找比較靠近楠梓區的舞蹈或瑜珈教室費用大約也報� ...

懷孕幾周開始上孕婦瑜珈好呢

Isla avatar
By Isla
at 2014-11-29T00:00
請問懷孕幾周開始上孕婦瑜珈會比較好呢??大家可以跟我說一下嗎

中和哪裡有孕婦瑜珈課

Rachel avatar
By Rachel
at 2014-11-25T00:00
中和哪裡可以上孕婦瑜珈課嗎?醫生有建議我可以去上,但是不知道哪裡有andgt;andlt;