子宮下垂，月經來痛到不行，該怎麼辦?!,,,,,20點 - 健身

圖片參考：http://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tUxw.zCIxEyw4BuMp21...子宮下垂可分為三級。第一級是輕度的子宮下垂－子宮頸口下降至薦骨脊以下，還未到陰道口。第二級是中度子宮下垂－通常是腹部用力的時候，子宮頸或子宮會下垂至陰道口附近。第三級是嚴重子宮下垂－當腹部用力時，子宮頸或子宮會掉至陰道口��

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做做運動吧！子宮脫垂的治療大致分成以下兩大類：保守治療（物理治療法）與手術治療（骨盆腔整型重建手術）。對於子宮脫垂程度較輕想再生育者、或不適合手術治療之患者，可採用保守治療，包括骨盆底肌肉運動即所謂的「凱格爾運動」與子宮托的使用；「凱格爾運動」需骨盤會陰部肌肉強度在�