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孕婦懷孕幾週可以開始上孕婦瑜珈? - 瑜珈

Margaret avatarMargaret · 2014-07-29

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有上過孕婦瑜珈的媽媽可以跟我說懷孕幾週開始上會比較好呢?
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All Comments

Leila avatarLeila2014-07-29
我自己是懷孕12週的時候就開始了因為那時候胎兒算是比較穩定了所以上瑜珈也比較不會傷害到寶寶我當初會做孕婦瑜珈是很怕身材會因為懷孕就走樣所以就想說要早一點開始上瑜珈課至少這樣身形不會變太多這樣產後會比較快瘦下來啦哈哈我是個很在意身材的媽咪不過我真的覺得還好我有上孕婦瑜珈��
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-08-01
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Iris avatarIris2014-08-01
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Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-08-02
大概20週後上比較好喔!我也是20週開始上課..^^