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孕婦產後身體飲食等各方面要怎麼保養? - 健身

Elvira avatarElvira · 2008-08-18

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孕婦產後身體飲食等各方面要怎麼保養?都攝取些什麼樣的食物和飲養比較好??如果不甚流產或順利生產的後續保養方法是不是一樣呢???感謝各位大大給個解答吧@@""對這方面完全沒知識的菜鳥
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Ingrid avatarIngrid2008-08-20
Hello希望能幫得上忙!Q1:孕婦產後身體飲食等各方面要怎麼保養?都攝取些什麼樣的食物和飲養比較好??Ans:產後要兼顧哺育與子宮的修復的工作!在飲食的方面:1.產後要吃的就是生化湯，因為目的是幫助子宮收縮，讓惡露順利排出，會加酒一起熬煮有加強活血化瘀的作用，通常約吃5-7帖，很多產婦也都將此��