孕婦限制多…我很不開心 - 瑜珈

By Dinah
at 2008-08-01T00:00

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我現在懷孕三個月半了…胖了五公斤我被限制不要跳瑜珈生完在跳…我每天被要求要把帶的水果吃完…因為婆婆聽別人說孕婦多吃水果……今天我諮詢了營養師，營養師說我的水果吃過量，每日三份，可是我卻吃了八份，導致胖太快…一直胖，我實在很不開心難道孕婦就一直除了一直吃外，就不能想其�

Tags: 瑜珈

All Comments

By Kelly
at 2008-08-02T12:06

你胖太快了!這樣都胖在你身上...很多水果熱量很高糖分也高麻麻要想想你如果妊娠期間太胖還要注意自己身體危險(妊娠高血壓...)你身體已經多了一個生命要靠你的身體去維持如果過多的食物要你的器官去代謝反而增加你身體的負擔因此適當的飲食對你跟寶寶才好一般醫生都會建議妊娠期大概最多胖11-1

By Hazel
at 2008-08-04T05:29

孕婦不能做一般瑜珈，很危險低!孕婦可以坐孕婦瑜珈---------台北台安有孕婦水中有氧----------------台北台安有孕婦飛輪-----------------有看過，在東區水果是不能吃太多沒錯滴，我ㄧ個孕婦朋友因為太愛吃水果，懷孕照吃不誤，結果懷孕中期，就驗出妊娠糖尿病因為我懷孕前就很重，所以護士有焦我方法1.�

By Doris
at 2008-08-04T05:26

三個月胖5公斤真的太多了喔！！我懷孕三個月時瘦了2公斤到了懷孕後期迅速增加小心翼翼的控制整個孕期胖了14公斤勉強及格～！可是我生了4300公克的寶寶我不是胖媽媽＆妊娠糖尿媽媽喔！！應該都重在寶寶吧？！...

By Enid
at 2008-08-04T23:41

別太老實，婆婆給你準備水果帶去公司吃嗎？那你就分給同事們一起吃就好了，不用全部自己吃。沒錯，小孩健康是最重要的，生完再來減也不遲啊！生到健康的小孩，對媽媽來說，比體重是否標準還要重要，因為小孩不健康，媽媽就要花更多心力來呵護。

By Rae
at 2008-08-02T00:38

瑜珈可以跳阿我再電視上有看到某藝人說他跳瑜珈跳到生產前周呢因為他自己是瑜珈老師>_<~~呵呵而且有些瑜珈就像是樓上大大們說的室可以適合韻婦跳的唷另外水果阿告訴你婆婆聽別人說~~別人也有可能是錯的一切都西都是要"適量"只要是過量攝取都是不好的~~而且ˋ不只是浪費~造成細胞的負

By Eden
at 2008-08-03T13:30

其實你在跟婆婆溝通就可以了現在很多懷孕的人還是再練瑜珈啊!!再來也無須刻意多吃哪些東西啊!只要少量多餐就好啦想吃什麼就吃阿像我9個月了才胖7公斤小孩也很健康正常重點是你的甜點和糖分真的要少碰因為這都是胖到自己不會大到小孩喔在來前三個月小孩是不會吸收太多營養拉都是5個月以後寶�

By Candice
at 2008-08-02T21:23

三個半月..5公斤真的是多了點其實~~還是可以跳瑜珈..只不過是要跳孕婦的瑜珈，而不是一般的那種孕婦的瑜珈...動作上~~各方面都比較溫和(這也有專門的人在指導)水果呢~~真的剛開始不能過量因為~~都是胖在媽咪身上~~孕婦多吃水果~~對寶寶真的是不錯~~但是也是要適量而且剛開始~~寶寶並不會吸收很多~~