害怕運動的人，怎麼增加信心？ - 運動

Iris · 2010-05-19

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就拿運動來說，我看起來就是一副瘦小的樣子，很多人都認為我不愛運動，我記得我小的時候很愛動很多時候其實我都坐不住想往外衝不過我屬弱小類，而且我的體能真的不好我胸口有點問題，因為我只要一激烈運動就會胸痛。醫生說除非開刀不然矯正不回來了。而且又很笨拙，很多姿勢要被教好多次�

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Margaret2010-05-23

妳缺乏是一ㄍ有耐心陪妳教導妳的朋友但其實妳這些行為都是正常ㄉ因為妳屬於內向型缺乏自信和勇氣~~很容意因為一些小事讓自己逃避有時人會因為朋友的問題害到自己反而會脫口而出"靠~都是妳啦~~害到我等等之類的不知道妳是不是也有這樣ㄉ情況其實妳不必害怕~~妳怕跟不認識的人~或是朋友運動

Gary2010-05-23

運動很重要以自己的能力範圍做什麼運動都好一個人也可以運動阿跑步游泳自己練練籃球我運動細胞很差我喜歡一個人運動也自由要活就要動...

Isla2010-05-23

你不適合激烈運動，做一些柔軟操比較好