容易嗜睡易累..想要調理身體 - 健身

By Gary
at 2014-11-22T00:00

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我最近真的很容易疲累一大早就在打瞌睡完全影響我的上班效率...實在很困擾!!想請問一下有沒有人推薦調身體不錯的診所呢??

All Comments

By Dorothy
at 2014-11-24T02:06

也許是太累了,這也要看你是晚上幾點睡覺的,太晚睡,熬夜到凌晨才睡,就算睡很久也不夠,醫生也都建議晚上11點前就寢,也有可能睡眠品質不好所造成,去請中醫看看,調理一下也好.因為我以前也常常會很累,即使睡了9小時但很難爬的起來,或還是感到疲勞,我除了在飲食上做些調整外,因當時月經也很不順，就

By Edith
at 2014-11-24T12:16

我之前有去看過一間診所我覺得還不錯唷在新莊幸福路上,叫做竹善堂我之前也是去看調理身體覺得效果還不錯唷自己的氣色也好很多了可以推薦你去看唷^^...

By Aaliyah
at 2014-11-24T03:10

我以前也是這樣尤其剛懷孕的時候後來因為養胎就開始喝滴雞精精神有比較好了喔建議你可以跟中醫一起搭配著喝不過晚上睡得好早點睡可能也蠻重要的...

By Valerie
at 2014-11-24T04:07

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com純手工，黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，薑茶，純手工黑糖薑母茶，黑糖，薑�

By Ophelia
at 2014-11-24T22:53

不知道你是住在哪裡如果在新竹我推薦新竹市的聖堯中醫診所在新竹空軍醫院附近醫師人不錯很親切有問題問他他也會回答你電話是03-5409791...

By Oliver
at 2014-11-23T12:45

因為工作關係經常需要熬夜的我隔天一定都會帶著疲倦感去上班不管是體力、精神一天比一天差還好有貼心的老婆買了可以補給的保健食品大漢♦酵素-樟芝酵♦素液給我使用每天早上喝一次，每次喝30c.c.用開水或溫水(不要超過45℃)稀釋5-8倍。主要成分：新鮮蔬果、植物、海藻等共88種天然原料，植入12�

By Daniel
at 2014-11-25T02:42

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473本頁右上角搜尋欄查找『疲勞食療』除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治

By Kelly
at 2014-11-24T15:32

生活中的毒素與食品添加物會讓人產生倦怠感在這時代很難避免推薦你看一下這本書http://lrh.nice-read.com/health/clear_body_clear_m...另外關於提升睡眠品質方面以下資料引用自http://www.nice-read.com/health/mind/sleeping.htm(以下只是擷取網站的一部份資料，想知道更詳細的，可以到該網站看看)　　關於翻來覆去睡不著��