左側腰下部和大腿疼痛 - 瑜珈

Sarah · 2007-07-23

Table of Contents

各位專家:小弟常常會感覺左側腰下部和大腿疼痛,上瑜珈課做完後仰動作作下狗式左側腰下部也會感覺疼痛~請問有什麼改善的方法嗎?

All Comments

Leila2007-07-25

常常會感覺左側腰下部和大腿疼痛,上瑜珈課做完後仰動作作下狗式左側腰下部也會感覺疼痛~請問有什麼改善的方法嗎?您的左側腰椎的第一節腰椎與第四腰椎ˋ有些凹陷的問題ˋ所以不宜作瑜珈術中的後輪動作ˋ目前左腰椎的改善方式ˋ可以藉由拔罐ˋ請附近的中醫診所ˋ直接在腰椎酸痛點拔罐ˋ如果穴位��

Madame2007-07-23

這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/

Una2007-07-24

力邁運動傷害專欄http://painless.idv.tw/sportinjury/

Bethany2007-07-24

阿榮：你好！你應該是髖關節與骶髂關節錯位所造成的o如果你坐久了骶髂部會酸痛，起來腳會麻就是已經有錯位了o如果都沒有症狀也不能太大意，最好是檢查看是否有長短腳ˋ足部的角度是否對偁o檢查的方法是正躺在床上，兩腳伸直ˋ併攏ˋ放鬆，要家人或朋友將你的雙腳拉直，與身體對成一直線，一�