常常腰酸該怎麼辦?? - 運動

By Elma
at 2006-06-23T00:00

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常常腰酸該怎麼辦??常常腰酸該怎麼辦??可以靠運動改善嗎?因我的工作需每天作在電腦前8小時

All Comments

By Poppy
at 2006-06-23T04:47

你是該多做點運動了~但是你是否已經有鈣質流失的問題了呢?我建議你~可以去中藥行買"四物湯+杜仲"來調養每週吃三帖對你的腰酸會有幫助的!MC來時不能吃喔~...

By Ula
at 2006-06-26T17:02

這個不是病是因坐久脊椎彎曲過久只要去公園躺在大輪胎的活動使腰伸展即可

By Zenobia
at 2006-06-25T15:04

每天泡澡，每次十到十五分鐘要泡到出汗，大概一星期就有感覺，腰會酸是因為腿部循環不好或有受傷(譬如運動傷害)，我自己是這樣保養身體的，對很多酸痛都有效。建議你試試看

By Bethany
at 2006-06-22T00:00

我是今年推甄經國管理學院的運動健康與休閒系推甄資料交出去了　在等面試　我想知道運動健康與休閒　在學什 ...

By Todd Johnson
at 2006-06-22T00:00

我現在是綜合高中幼保科的學生如果要唸運動保健系的話阿是要報考哪一類的呀幼保類還是護理類阿金門技術學院 ...

By Iris
at 2006-06-22T00:00

請問疝氣開刀完可做哪些運動?可以游泳嗎?或是可以做哪些運動呢?謝謝大家~~

By Zenobia
at 2006-06-22T00:00

我27歲但是這2~3年來強烈的感覺自己矮了1~2公分?我的脊椎照過X光片證實部是正常脊椎，有到復健科做過牽引復健�� ...

By Ida
at 2006-06-22T00:00

請問~~~~~由高雄清晨出發前往羅東運動公園,附近有那些景點？當晚必定會去羅東夜市,所以要找些價格不貴的民宿(� ...