為什麼會覺得自己變矮了?老化了嗎? - 運動

Queena · 2006-06-22

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我27歲但是這2~3年來強烈的感覺自己矮了1~2公分?我的脊椎照過X光片證實部是正常脊椎，有到復健科做過牽引復健，做完後感覺有長高一些些，但過了一會又感覺縮回去，請問我的感覺是真的嗎?還是真的只是感覺，有怎樣的運動能保持身高的一定呢?

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Liam2006-06-23

你才27歲年紀大了的人才會變矮，因為骨骼和肌肉會萎縮(老化過程)]決定人體身高的主要因素是全身骨骼的長度﹐其中最主要的是脊柱骨和下肢骨的長度。一般在20歲以前﹐新骨的生成速度大於舊骨的吸叫速度﹐骨重量不斷增加﹐人的身高也不斷增長。在成年以後﹐骨骼的新骨形成和舊骨吸收的速度基本