運動拉筋會出現疼痛問題 - 運動

By Poppy
at 2006-06-20T00:00

Table of Contents

最近我想跑步可是我一拉筋右腳膝蓋右側的筋就會有一種好像被撕裂開的痛可是左腳不會不管做了幾天都還是會再這請問是怎麼了我小時候都不會這樣ㄝ是因為我太久沒運動嗎?

All Comments

By Daph Bay
at 2006-06-23T18:07

可能是某種程度的運動傷害喔~試試看比較不會激烈的暖身運動和伸展操,如果還是會覺得疼痛並且很久還無法復原的話.建議你去看醫生了!免的到時後造成更大的傷害,再醫就會比較麻煩了!2006-06-2300:40:47補充：另外~也建議你別輕易使用一般民間的療法!萬一治不好可能會有反效果喔!...

By Elizabeth
at 2006-06-23T03:00

泡有點熱的澡15分鐘..右腳膝蓋右側的筋抹上麻油.用瓷湯匙刮至出痧..出痧後再加刮五分鐘.就好了...因為你有不嚴重的舊傷..最近順勢誘發出來

By Ursula
at 2006-06-19T00:00

今天學校健康檢查~檢查的老師說我血壓太高~有高血壓~血壓150剛剛上網友查~大家都說要用藥物治療~一定要用藥物� ...

By Ursula
at 2006-06-19T00:00

做什麼運動或姿勢可以改善胃下垂??知道的人跟我說吧做什麼運動或姿勢可以改善胃下垂??

By Eden
at 2006-06-19T00:00

很多人說一大早運動對身體會比較好,可是運動完後兩個小時不能吃早餐,那假設我七點起床,運動兩個小時是九點,�� ...

By Carolina Franco
at 2006-06-18T00:00

我是男生18歲我現在肚子腹部很多地方都有肥胖紋有紅有白的一條條現在我也開始減肥想請問如果靠著運動減肥健� ...

By Rae
at 2006-06-18T00:00

我每天踩站立式腳踏車30分鐘及蛙泳30分鐘想減肥但持續3個多月後.體重非但沒減到反而大腿關節處發炎.最近不太�� ...