常運動會讓骨骼密度變高，如果從小開始運動，那在發育期間骨頭密 - 運動

跟運動比較沒有關係吧，有些人運動就很高，男生18X～女生16X～～～～可是像我，從小跟他們都一樣愛運動，可是我只有148CM，我女生，看看你爸媽的身高，會有遺傳的，在加上你對自己身體是否有讓它營養，這個很重要喔，早睡也有影響喔，要有正常作息喔，這是我18－19歲才知道，大家的小朋友都是9

常運動可以讓你的骨密增加是因為裡面有一種細胞作用(造骨細胞)，使得你的骨密會增加，這情況是好的。因為你的骨鈣越多，骨頭就越硬，且細胞不只會往左右發展(骨架變大)，還會往上下發展，而上下發展就是骨頭長高的主因。所以運動是會讓骨頭變長的。不僅是運動，維生素d也是很重要的一環(太�

多運動才會長高阿除了舉重以外吧很多運動家都很高阿美國人也都很愛運動一直到高中所以都很高我想跟曬太陽也有關西吧因為黑人有都滿高的而且老的也不會有骨直舒松ㄉ問題...Showmore