健身運動

很怕冷該吃什麼補身體？ - 健身

Edith avatarEdith · 2009-10-19

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朋友平常都有在運動健身但是他在冬天還是非常怕冷雖然他手腳都暖呼呼的，看起來血液循環很好可是～～那麼的怕冷...不知道能熬點什麼湯給他喝？人參雞湯或是什麼補湯嗎？請各位大大幫忙解答，謝謝。...Showmore
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Valerie avatarValerie2009-10-21
冬天氣寒,當以溫養陽氣為主,平素可多食葱,薑,蒜,胡椒等辛溫之品,茶飲則以桂圓生薑湯為宜,有補氣養血,益智寧神之功效.列舉一些各臟腑虛損之症狀與處方供您參考:1.心氣虛:心氣虛致血不足,心神不寧,驚悸怔忡,面色不華,舌淡,脈細弱.養心湯.2.心陰虛:心血不足致健忘,失眠,心悸,心煩,口乾,大便乾硬,舌紅��
Ivy avatarIvy2009-10-22
我自己因為身體沒有很好，吃過多種保健食品，讓健康改善不少。有些是國外的，有些是國家級研究機構開發的專利產品。一般來說，國外的保健食品，價格比台灣便宜，選擇也很多樣。如果有需要，國外的產品可到這個網站www.iHerb.com訂購時，輸入我的RewardCode（優惠碼）：KAL606第一次購買時，還有折��
Rae avatarRae2009-10-22
您好OPC-3能提升新陳代謝調整體質和生理功能前花青素保護膠原蛋白的結果不僅對健康有益還可使人看來更漂亮因為維持了膠原蛋白的完整可避免皮膚塌陷而出現皺紋進一步的預防皮膚老化葡萄子具抗氧化作用對血液循環不良或皮膚不好都有幫助再加上等滲營養液的優勢，調和等量的水後便與人體的體��
Andrew avatarAndrew2009-10-21
去看中醫，詳細了解他的身體狀況後下的藥比較有效。
Dorothy avatarDorothy2009-10-23
如要用人參雞湯時可以加上肉桂一錢和生薑，肉桂是補命門火和心氣，生薑是行皮膚油脂層的藥，可消脂肪瘤。
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-10-21
可以多喝黑糖水喔!或黑糖薑母茶^^