心情低落怎麼辦?請給我改善方法 - 健身

Megan · 2008-08-21

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最近連出門都懶了.在台北ㄧ出門就是一堆人跟一堆車.好煩以前在南部.放假可以騎車慢慢兜風.在台北根本不可能.想兜風,除非我不怕被撞死.連小巷子也不能隨便走到處都有人人人車車車.下班就想躲在家不出門.在這裡也沒有很好的朋友.好悶ㄟ.請問有什麼好方法可以改善我這種情形嗎?我是不是會得自閉�

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Anthony2008-08-25

心情低落怎麼辦?請給我改善方法你說我是不是會得自閉症還是憂鬱症有什麼好方法可以改善我這種情形嗎?換上新環境難免不適應度過適應期就好了我以前當兵從南部上來幾乎整年都在下雨水土不服加上新兵會被欺負一定要靠毅力勉勵自己多運動一定要自我調適改變生活負面消息暫時不要管它一定要每��

Hardy2008-08-23

認識憂鬱症臨床上的憂鬱症，除了情緒上的問題，同時會影響身體的功能和思考的方式。睡眠，食慾，和活動能力的改變很常見。在身體方面：憂鬱症的病患可能會失眠，也可能會睡太多，食慾可能會低落(不想吃)，也有可能會暴食(吃太多)，脾氣可能會變得暴躁或是不想動，身體沒力氣，表情泠漠，疲

Zenobia2008-08-23

用喜悅的心情樂觀的心態去面對接受它用歡喜心迎接每一天的來臨把一切的不如意當作是上天給你的考驗用快樂的心情去面對每一件事讓週遭的朋友都能感染你的友善樂觀進取的一面加油!...Showmore

Rebecca2008-08-23

去看流星雨吧很美的尤其是在快接近晚上十二點時風超涼的流星可以許願試試我的方法吧\(^o^)/流星王子留^^...Showmore

Agnes2008-08-25

我現在一個人住台南我也很想念高雄因為我覺得這裡跟我以前住的地方不一樣因為這裡沒什麼朋友所以我最大的娛樂就是打電腦！！跟朋友聊聊天可是偶爾還是會去喝喝咖啡總比一值在家好！...Showmore

Rebecca2008-08-21

剛搬到一個新環境都會不適應的,我以前也是曾經從南部到台北居住,剛開始也跟你一樣,非常的不適應,連呼吸喝水都不能適應你看有多嚴重,每天晚上拿衛生紙擦鼻子衛生紙都灰灰的耶...建議你假日可以到附近的公園走走或去國家音樂廳,戲劇院聽聽音樂散散心,或去參加一些救國團或民眾服務社辦的研習課

Gilbert2008-08-23

天空是遼闊的'它不分你我'天地是偉大的'但是它在我們腳下'心寬'天地闊'把心放寬了'人生何處不開闊'

Leila2008-08-23

你可以聽聽音樂聽一些紓情或是輕快的歌最好聽一些自己聽很多次的歌讓你可以跟著一起唱這樣你心情就會好多了