心率不整可以做什麼運動?該如何保健? - 運動

請問有嚴重的心率不整的人~能做什麼運動?我有試過爬山~每次爬完~眼圈就變成紫色我也有試過慢跑~跑還沒有一圈就不太舒服游泳我也試過~雖然不怕水但肩膀太僵硬學了很久還是學不會~最多下水走來走去所以平常唯一會做的運動~就是在路上散步平常走太快會心痛~情緒有太大起伏也會痛緊張時也會不太�