心跳數過快 - 運動

Elvira · 2013-12-16

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請問~我正值19歲可是我的心跳數卻比一般人多一分鐘大概有110幾下我不是運動員也沒有打工以前卻沒有這種現象請問這是正常的嗎??????

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Lydia2013-12-16

每日30分鐘運動，持之以恆，即可達到預防心臟疾病的發生。一位持續運動的人，因為心肺功能的改善，心跳數會降低。假若每分鐘心跳40-50次，與不運動者每分鐘心跳70-75次相比較，每天心臟減少壓縮36,000次，每年可減少一千三百萬次的收縮，所以持續運動和補充Q10可增強心肺功能。增加身體的活動量�

George2013-12-19

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!剸唌伏

Carol2013-12-18

這告訴你了從現在開始運動吧運動可以改善