怎麼減重才能有成就感? - 運動

By Robert
at 2020-12-11T09:40

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我有在減重已經半年多了其實是有瘦但瘦得不多整個很沒有成就感吃的也不多偶爾也會出門運動就不知怎麼的真的不好瘦

All Comments

By Caitlin
at 2020-12-14T07:29

那就先吃藥減重阿先把體重降下來我也是靠自己減重體重沒什麼降後來去吃彥靚診所的減重藥突飛猛進減重效果超好剛開始去體重掉的飛快不過是一開始拉後來就恢復正常不過飲食跟運動也是要照醫生的建議不然停藥就會胖回來...

By Anthony
at 2020-12-12T02:47

持續運動多喝水吃8分飽蔬菜水果不可少健康瘦會比較好吧

By David
at 2020-12-12T21:10

把家裡所有的磅秤集中起來，然後一個一個的把齒輪摳出來，在妳得到成就感之前家裡所有人的體重都一樣不會動，這樣一來家裡的其他人自然會想方設法的給妳弄來點成就感的。

By Frederic
at 2020-12-07T01:17

想問台北要做近視雷射手術有哪家診所的技術評價好的嗎請幫我推薦一下

By Queena
at 2020-11-30T23:21

By Edward Lewis
at 2020-11-04T05:57

問問私密處鬆弛的問題到底可以靠做運動解決嗎?我是現在的狀況沒有很嚴重啦但我有過敏性鼻炎很常打噴嚏流鼻�� ...

By Dinah
at 2020-10-25T03:16

因為最近我都胖得很不像話，體重將近要86到85公斤左右，不知道要怎麼樣才可以讓自己減肥瘦到差不多82公斤到78� ...

By Elizabeth
at 2020-10-13T01:28

讀書時和女朋友親熱都很持久，但工作後不曉得是太累還是缺乏運動，現在常是剛進去根本來不及控制，沒幾分鐘 ...