怎麼練出粉紅肌 - 健身

其實沒有您說的那粉紅肌那只是漫畫的誇張而已把肌肉鍛鍊到完全沒有贅肉的狀態,基本上只是更有線條而已肌肉上的皮膚只是你曬太陽的顏色而已http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...有所謂的白肌,紅肌和粉紅肌,分別是負責持久型運動(耐力到像)和速度型運動(爆發力導向)白肌又稱速肌是在快速運動�