怎麼辦停滯期:((廣告滾蛋 - 運動

By Aaliyah
at 2014-08-04T00:00

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怎麼辦我減肥郁到停滯期了誰能幫我怎麼度過我今天不小心因為停滯期暴飲暴食我要瘦到46公斤現在51公斤怎麼辦一直停在51請各位大大幫幫我想在開學前先瘦到48公斤各位大大有沒有好辦法((我不要減肥食品之類的我沒錢我是靠運動和飲食控制的鎖已請不要給我網址拜託><幫幫我度過停滯期吧!!!!

Tags: 運動

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By Eartha
at 2014-08-04T07:54

問題：怎麼辦停滯期？回答：首先一定要有“持之以恆”的觀念，因為要靠運動與飲食控制來減重，會比較緩慢，且也是較健康的方式。建議：飲食上而言，進少出多，自然體重就會降下來了。建議，早餐吃多(無特別限制)，中餐吃少(燙青菜、水煮蛋、牛奶.........等等)，晚餐吃少量水果即可(因為晚餐��

By Lily
at 2014-08-05T11:15

www.slimmingcoffeel.com所謂『減肥停滯期』就是醫學上宣稱的"適應現象"，是人體生理上的一種自我保護機制。如何克服減肥停滯期?a.多運動：運動流汗可以提升人體的新陳代謝率，消耗過多的熱量，也可減少熱量攝取。b.少吃鹽、味精﹕減肥停滯期間水分容易滯留體內，所以更應該吃的清淡些，已利��

By Bennie
at 2014-08-06T05:27

我使用*盈*姿*膠*囊*食*品*想要大吃一頓也都沒關係這個食品可以幫你促進代謝我使用到現在已經3個月我已經到我的目標了我現在也都靠維持來保持我的身材我只要在我吃大餐前吞一顆就可以了你也一定可以的可以去看看參考網站:輕鬆樂活...

By Cara
at 2014-08-07T02:31

想減肥的話一定要健康瘦也要瘦的健康又自然同學好多人都在使用波◈神◈生◈技hTTp://bEAutyShoPgIrl88.com/ProductList.php?CID=1飯前1顆卡ˇ尼丁飯後1顆精粹ˇ代謝睡前2顆爆燃ˇ纖啡錠就這麼簡單唷四個月就瘦了32公斤~我本身有83公斤~=="很利害吧！！相信我這絕對是健康減肥法因為產品都有GMP★HACCP★SGS檢驗合

By Agnes
at 2014-08-08T16:33

減肥瘦身減重都可以問我~~~~~我在兩個月內狂瘦20公斤而且身體依然很健康!!!!!!!!!!!!!!減肥瘦身減重只要用對了方法胖子都能變瘦子!就像我以前都用錯的減肥方法都瘦不下來後來用了S✿美✿人的超纖✿素一個月的時間~我就瘦了五公斤喔!後來為了加快速度~S✿美✿人的客服小姐推薦超纖✿***本✿超纖✿膠�

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