想學瑜珈~請問瑜珈的種類有哪些?請推薦瑜珈的種類有哪些? - 瑜珈

瑜伽起源於古印度，可以追溯到5000年以前。關於瑜珈的最早記錄是盤旦茶爾裏寫的‘瑜珈經'。根據記載人體內有叫做‘Nadi'的通路和叫做‘Chakra'的中心部份。這個通路和中心部分一旦被刺激，藏在體內的能源就會甦醒，這叫做昆達利尼瑜珈。瑜伽是一門邊緣學科，介於哲學和體育之間。瑜伽(y