想恢復運動習慣,但走不出去,克服不了心理障礙 - 運動

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By Oscar
at 2012-06-11T00:00

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以前我還是蠻喜歡運動的人,但後來一段時間太過量造成運動傷害,休息了好一陣子。後來又因為一些工作生活上的不如意而變得懶惰,我發覺問題的根源在於我開始害怕接觸人群,不知道如何自處,去運動的時候怕別人看我,怕自己不夠好被人看不起,因此找理由把自己關在房間裏面,靠著網路和陌�
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All Comments

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By Necoo
at 2012-06-13T12:29
年紀越來越大,壓力也越來越大這是正常的代表責任如自己不走出要靠知識網解決那是不可能的祝福你~阿彌陀佛
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By Lauren
at 2012-06-11T04:01
~台灣人民百姓請注意~永不放棄的傳閱~痛苦萬分的心情~台灣加油!!小資男女不要亂衝!亂GO!小心啊!不要輕易相信賺錢廣告~網路詐騙多、誇大廣告多、自問自答多找工作、賺錢、小心受騙你若想找工作或賺錢這時候會有一堆傳直銷廣告來吸引你所以你必須更加謹慎與小心公平交易委員會:鄭�

請問有推薦的踏步機型號嗎?

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By Charlotte
at 2012-06-11T00:00
請問有推薦的踏步機型號嗎?因為上班的關係~沒什麼時間外出運動~~想買台踏步機回來運動~煩請推薦~3QQ

如何變帥哥(等多重問題)??

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By Donna
at 2012-06-11T00:00
我臉上有點豆豆皮膚狀況沒很好如何除去粉刺????身體的部分正常體重但沒什麼肌肉??如何養成肌肉??正確且有效的� ...

南部餐旅群科技大學

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By Megan
at 2012-06-11T00:00
我是應屆考生,是跨考的,所以沒有任何證照,統測成績也不盡理想。國64英66數60專一62專二74在校成績69屏東科技 ...

台北市哪裡健身房運動中心15歲也可以進去?

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By Todd Johnson
at 2012-06-10T00:00
因為有好多間運動中心的健身房只能滿16歲以上才准許進入...所以我想知道哪間運動中心and#34;15and#34;歲就可以進入 ...

請問哪種跑步速度搭配時間消耗熱量最多

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By Hardy
at 2012-06-10T00:00
請問哪種跑步速度搭配時間消耗熱量最多我169CM體重65KG年齡29歲5千公尺28分跑完或者5千公尺40分跑完因為看很多人� ...