想找適合我的減肥方式? - 健身

其實減肥方式很多都很不錯很健康像是跑步、跳舞、瑜珈…等運動的方式如果有認識的營養師也可以請他們幫你設計適合自己的減肥餐另外也可以詢求中醫減重的門診像我個人就選擇找中醫的減重門診我是去永和的臻觀中醫我覺的中醫很棒，針對減肥成果我蠻滿意的像一般比較難以瘦下來的大腿在我持�